‘Grotemensenyoga’ op een speelse manier

Het zoeken naar een dagelijks evenwicht is belangrijk voor iedereen, maar vooral ook kinderen. Elke dag krijgen ze heel wat prikkels binnen en worden ze overstelpt met informatie en berichtjes. Dat brengt heel wat stress met zich mee.

Jaimy Beyen heeft haar eigen yogastudio en helpt kinderen te ontspannen met kinderyoga. In haar sessies leert ze hen tot rust te komen. De studio vormt een veilige cocon waarbij ze zichzelf kunnen zijn en durven los te laten. Ze leren allerlei technieken, waaronder ook ademhalingsoefeningen om stress te verminderen.

Kijk en relax!