Fashion Fit & Gezond Foodie Friday Tendens Smakelijk! Vrije tijd Wel in je vel Wonen

Het optimale sportgewicht

Stephanie Scheirlynck is sportdiëtiste en één van de gasten tijdens het gloednieuwe sportfestival WILL. Ze deelt enkele van haar tips.

Een sporter heeft de juiste brandstof nodig om goed de trainen en dito bouwstoffen om achteraf te recupereren. Stephanie publiceerde al diverse boeken over dit onderwerp. In het meest recente boek “Het Optimale Sportgewicht” geeft ze tips en recepten aan sporters die hun streefgewicht willen bereiken, zonder aan prestaties te moeten inboeten. Speciaal voor de Tendens-kijkers deelt Stephanie enkele van haar tips en ze triggert de smaakpapillen met twee gerechten.

Stephanie geeft een lezing en kookworkshops tijdens het sportfestival WILL op zaterdag 27 en zondag 28 oktober in Kortrijk Xpo. Je kan haar op volgende momenten aan het werk zien op de beurs.

  • zaterdag 27 oktober – 13u10 – 13u50: keynote lezing Stephanie Scheirlynck: de juiste sportvoeding
  • zaterdag 27 oktober – 15u00 – 15u40: kookworkshop Stephanie Scheirlynck & Carol Dobbelaere
  • zondag 28 oktober- – 11u00 – 11u40: kookworkshop Stephanie Scheirlynck & Carol Dobbelaere

We mogen tickets weggeven voor WILL! Klik hier om kans te maken.

Algemeen