Volledige uitzending 19 augustus

Deze week genieten we volop van de natuur, zowel in eigen streek als in het buitenland.


In pimped water bereiden we een frisse cocktail met citroen, gember en komkommer. Fitcoach Jan laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen je algemene conditie kunt opvolgen en verbeteren.