Tips om je conditie te verbeteren

Personal trainer Jan Bossu leert je deze zomer in Tendens hoe je op een toegankelijke manier aan je conditie kunt werken.

In de eerste aflevering bijt hij de spits af met eenvoudige basisbewegingen die ook lief zijn voor je rug, knieën en schouders. Met deze video kan je alle oefeningen perfect mee volgen.

Meer weten over onze personal trainer? Hier vind je alle info over de werkwijze van Jan: https://fitbodytraining.be/