Fittips: Cardio

Met zijn wekelijkse fittips focust personal trainer Jan Bossu dit keer op cardio. Deze oefeningen zijn goed voor hart en longen. Bovendien zorgen ze ook voor geestelijke rust en minder stress.


Deze oefeningen zijn goed voor hart en longen. Bovendien zorgen ze ook voor geestelijke rust en minder stress.

Met deze video kan je de oefeningen van a tot z meevolgen.

Bekijk ook de andere afleveringen uit de reeks: